Werde selbst zur Handball-Heldin
SHEROES nimmt Dich mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt des Frauenhandballs – von den ersten Schritten im Heimatverein bis in die großen Arenen Europas und auf die olympische Bühne. Neben reichlich Tipps und Tricks, schildern die Stars mitreißend und authentisch ihren Weg nach ganz oben, die Schwierigkeiten und die magischen Momente, die sie geprägt haben.
» Mit Spaß und Wille ist alles möglich! «
Frauenhandball ist Tempo, Taktik, Teamgeist. Handball ist Kampf und Kunst. Doch vor allem ist Handball: ganz viel Gefühl.
Wer Frauenhandball bislang nicht kannte oder unterschätzt hat, wird überrascht sein von der Tiefe, der Wucht und der Leidenschaft, die in diesen Geschichten stecken.
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Die Bibel des Frauenhandballs gibt einen exklusiven Einblick hinter die Kulissen und in die Kabinen, schaut den Stars ganz genau auf die Finger – und lüftet dabei so manches Geheimnis. Nationalspielerinnen wie Emily Vogel, Katharina Filter oder Xenia Smits erzählen offen, was sie antreibt, was sie zweifeln lässt – und wie sie es bis ganz nach oben geschafft haben. Vom ersten Wurf bis zur Bundesliga, von frühen Träumen und echten Rückschlägen. Es geht um Verletzungen und Leistungsdruck – und um den Mut, die Kraft und die Energie, trotzdem immer weiterzumachen. Sheroes erzählt spannende Anekdoten aus der Welt des Handballs, gibt als unverzichtbares Handbuch aber vor allem auch jede Menge wertvolle Tipps. Es verrät, wie der Alltag im Leistungssport wirklich aussieht. Was gegen Nervosität hilft. Was in jede Sporttasche gehört. Und wie man Schule, Training und Selbstfürsorge unter einen Hut bekommt.
» Inklusive «
Exklusives Interview mit Bundestrainer Markus Gaugisch
Tipps von internationalen Profis wie Estavana Polman und Estelle Nze Minko
Kochrezepte für Spieltage und Trainingseinheiten
Einblicke in den Ausbildungsverein Buxtehuder SV
Wertvolle Info-Bereiche und Ratgeber
für Eltern und junge Handballerinnen
Gastbeitrag von Anja Althaus zur Magie der Nationalmannschaft
Die Autoren
Sheroes als Geschenk:
Das ideale Präsent für alle Handballliebhaber
Du suchst nach dem perfekten Handball-Geschenk? SHEROES ist das ideale Geschenk für junge Handballerinnen und alle, die den Handball lieben. Das Buch eignet sich auch ausgezeichnet als kleiner Motivator, als Geburtstagsgeschenk, Weihnachtsgeschenk oder einfach als kleines Mitbringsel für zwischendurch.
» Dieses Leben, diese Bühne, dieser Sport: Es ist etwas
Besonderes. «
Anja Althaus
Ehemalige Nationalspielerin und Team-Managerin der deutschen Frauen-Nationalmannschaft
